skadad :(

tyvärr tyvärr så visade sig min onda vad ha en bristning i sig. vilket betyder att jag inte får fäktas eller springa på 4-8 veckor. som tur år har jag ingen tävling förrän vc i Rio i mitten av maj. men jag missar viktig träning. jag ska givetvis köra två pass om dagen med alternativträning och tejp. idag blev det rehabiliteringsövningar i 30 min och cykel 30 min efter läkarens utlåtande.

kolla på all tejp :O



johanna gav upp 10 min in på MRL dancepasset men kom igen starkt på löpbandet!
↑